第57章 切断应激源

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“我想着，能不能用自己的办法避开他，撑下去。但是，但是，我最近真的觉得自己开始做不到了……”</p>

陈婷泪眼婆娑地抬头：“南老师，我该怎么办？”</p>

这是陈婷这么久的时间以来，第一次主动向南祝仁求助。</p>

第一次，她亲口想要从南祝仁这里获得建议。</p>

这是心理咨询的重大突破。</p>

如果不是陈婷刚刚的叙述，或许南祝仁心里或许会对这个突破感到雀跃。</p>

现在的话，他满脸肃穆。</p>

南祝仁尽量用平缓的语气，慢慢道：“我之前和你说过，你的情况属于应激方面的问题，现在看来，你仍然处于应激事件和应激情境中。”</p>

“针对你现在的自我体验，我会倾向于用系统脱敏疗法。”</p>

“这种疗法是采用层级放松的方式，让你逐渐接近所害怕的刺激物。在引发你恐惧的刺激物出现的同时，我会训练你做出抑制恐惧和焦虑的反应，通过这种反应来减弱、最终切断刺激物与焦虑的条件联系。直到彻底消除对该刺激物的恐惧感。”</p>

来访者的知情同意是不可或缺的权力，咨询师需要针对咨询方案和来访者做充分的沟通。</p>

之后的方案中运用什么方案，这个方案有什么效果，都需要和来访者交代、解释，并且取得同意。</p>

陈婷睁着眼睛，一动不动地看着南祝仁。</p>

“但是，在进行系统脱敏之前，我有一个建议。”</p>

“什么建议？”</p>

南祝仁缓缓道：“既然是应激方面的问题，那么——切断应激源，是最简单、最直接、也最有成效的方法。”</p>

陈婷满脸不明觉厉，眼泪一下子蓄在眼眶里面，都忘了掉下来。</p>

“怎，怎么切断？”</p>

……</p>

南祝仁正待开口。</p>

突然之间门外响起了一阵又一阵的喧闹声音。</p>

哪怕是咨询室经过了隔音处理，也可以清楚地听到从外面透进来的声音。</p>

“婷婷？”</p>

“婷婷——”</p>

“婷婷！”</p>

陈婷原本蓄在眼眶里面的眼泪刷一下全都淌了下来。</p>

她认出了这个声音。</p>

“是妈妈！”</p>

“怎么办，怎么办？是妈妈，她怎么知道我来了这里！”</p>

“怎么办？！”</p>

甚至都不用微表情分析，那身体有眼可见地朝外面传递着焦虑和恐惧。</p>

南祝仁深吸一口气，知道有麻烦。</p>

他压低了嗓子，尽可能柔和了语气：“陈婷。”</p>

好似有一只大手穿过了身体去抚慰身体里面沸腾的心，陈婷突兀地安静了下来。</p>

还是焦急，还是恐惧。</p>

但是，她扑闪着眼睛，停了下来。</p>

看着南祝仁。</p>

像是抓住了一根救命稻草。</p>

南祝仁也看着陈婷。</p>

“陈婷，你听我说……”</p>