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内外合练，师娘赠礼
罗贯云继续说道：</p>
“这本硬功是我用了个人情才弄来的，即使是抄本也是价值千金，</p>
乃是武当武大的独门绝技之一，珍贵程度丝毫不下于，一些武道家修行的低级真功。”</p>
孟传连连感谢罗师为他的付出。</p>
罗贯云摆手笑道：</p>
“这是移山道人·赵守岁的看家硬功，这老小子没成宗师之前，在魔巢里我救过他一命，区区一本功法可抵不了命。”</p>
“你日后在学习时有什么不懂的，及时告诉我，我打视频让他亲自教你。”</p>
“谢谢罗师，弟子明白了。”</p>
罗贯云继续说道：</p>
“闲言少絮了，你没有练过硬功，我先教你入门，虽然我没有练过披甲身，练的是少林金刚不坏身。</p>
但硬功殊路同归，都是在锻炼肉体，让肌体在一次又一次的破坏修复和新生中愈发强大。</p>
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