刷短视频时看到一条神评论，顺手点了个赞——这下后台就记了一笔。但你有没有想过，这个“点赞量”到底是怎么被算出来的？其实不神秘，核心就是“计数”，而咱们在 Excel 里，完全能用几行公式模拟出一模一样的逻辑。
点赞本质：一次加1的操作
不管抖音、小红书还是B站，点赞按钮背后干的事，就是给对应内容的“点赞计数器”+1。它不关心你是谁、从哪来、点了几次（重复点击通常只算1次），只认“有效触发”。这就和 Excel 里用 COUNTIF 统计某列中“已点赞”出现的次数，逻辑完全一致。
举个真能用的例子
假设你整理了一个视频数据表，A列是视频ID，B列是用户操作记录（比如“点赞”“收藏”“转发”）。想快速知道每个视频被点了几次赞，直接在C2单元格输入：
=COUNTIF(B:B,"点赞")如果要按视频ID分组统计，比如D列是视频ID，E列填对应点赞数，那就用：
=COUNTIFS(A:A,D2,B:B,"点赞")这跟平台服务器查数据库时执行的 SQL 语句 SELECT COUNT(*) FROM actions WHERE type='like' AND post_id='xxx'，思路一模一样，只是规模小了点。
去重统计？加个条件就行
真实场景中，一个用户不能对同一视频重复点赞。这时候就得防重复——比如F列记录用户ID，G列是视频ID，H列是操作类型。那统计“每个视频的有效点赞人数”，就得用数组公式或新函数：
=SUM(--(FREQUENCY(IF((G:G="V001")*(H:H="点赞"),MATCH(F:F,F:F,0)),ROW(F:F))>0))（注：此为Excel 365/2021兼容写法，按 Ctrl+Shift+Enter 也可在旧版生效）
说白了，点赞量不是玄学，就是带条件的计数+去重。你手里的表格，早就在悄悄干着和大厂后台一模一样的事。