昨晚打《原神》进须弥雨林，刚开大招就掉帧卡成PPT，后台微信还偷偷在传文件、浏览器开着5个B站视频……你是不是也这样？其实不用换显卡，改个系统设置就能缓解。
为什么游戏会卡，和“进程优先级”有关
Windows 把每个程序（比如游戏、QQ、Edge）都当成一个“进程”，系统给它们分配CPU时间时，不是一视同仁的——它看的是“优先级”。默认情况下，游戏进程通常被设为“正常”，而杀毒软件、云同步工具这些“后台常驻户”，可能悄悄抢走大量资源。
手动提权：用任务管理器临时拉一把游戏
最简单粗暴的办法：按 Ctrl + Shift + Esc 打开任务管理器 → 切到【详细信息】页签 → 找到你的游戏进程（比如 YuanShen.exe 或 steamwebhelper.exe）→ 右键 → 【设置优先级】→ 选【高于正常】或【高】。
⚠️注意：别选【实时】，那会让鼠标键盘失灵，系统直接摆烂。
更稳的法子：用命令行一键搞定（适合经常玩的你）
每次手动点太麻烦？可以建个快捷方式，双击就自动把游戏进程提权。比如你常用启动器是 Steam：
@echo off
start "" "C:\Program Files (x86)\Steam\steam.exe" -applaunch 219150
timeout /t 3 /nobreak >nul
wmic process where name="YuanShen.exe" CALL setpriority "HIGH_PRIORITY_CLASS"把上面内容复制进记事本，另存为 原神_高优.bat（编码选ANSI），双击运行——先启游戏，等3秒再提权，稳得很。
小提醒：别滥用，也别迷信
提权只是“抢资源”，不是给CPU超频。如果硬盘是机械盘、内存只剩2G、显卡驱动半年没更新，光调优先级也救不了。另外，某些反作弊游戏（如《绝地求生》《永劫无间》）会检测异常进程行为，强行设【实时】反而触发封禁提示。
真实场景参考：我室友用i5-8400+GTX1060玩《艾尔登法环》，开画质全高还卡，调成【高优先级】+关掉OneDrive同步后，平均帧率从38升到47，过雾湖那段终于不卡读条了。